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好心晴 - 每天 2 分鐘心理健康 隱私政策

最後更新：2026 年 8 月 21 日· 適用版本：2.0 起

簡單來說

好心晴不會蒐集你的任何資料。

你在 App 裡寫下的每一則心情、每一段練習紀錄、每一件值得感恩的小事，都只存在你自己的裝置上。我們沒有伺服器可以放這些東西，也沒有帳號系統可以綁定你的身分。

你不需要註冊，不需要登入，打開就能用。

以下是完整的說明。

一、我們不蒐集什麼

好心晴沒有後端伺服器。這代表：

  • 我們無法看到你的任何紀錄
  • 我們沒有你的帳號、電子郵件或任何識別資訊
  • 我們不知道你什麼時候用了 App、用了多久、做了哪些練習
  • 我們不知道你是誰，也沒有任何方式可以知道

App 內沒有任何第三方分析工具、廣告 SDK 或使用行為追蹤程式碼。我們不是「承諾不看」，而是技術上做不到。

二、你的資料存在哪裡

所有內容都儲存在你裝置的 App 私有空間內，由 iOS 的沙盒機制保護，其他 App 無法存取。

存在裝置上的內容包含：

  • 心情記錄：分數、時間、你自己寫的備註與標籤
  • 練習紀錄：練習類型、時長、完成與否，以及你在練習前後選擇的心情
  • 感恩日記：你寫下的內容
  • 想法記錄：你寫下的想法與重新詮釋
  • 成長花園：植物的成長進度
  • 統計資料：連續天數、累計次數、已解鎖的成就
  • App 設定：提醒時間、是否開啟通知等偏好

如果你有開啟 iCloud 裝置備份，這些資料會隨著 iOS 的整體備份一併加密備份到你自己的 iCloud 帳戶。那份備份屬於你與 Apple 之間，我們同樣無法存取。

我們另外會在裝置的鑰匙圈（Keychain）中儲存一個項目：你首次安裝 App 的日期。這是用來計算免費體驗期的天數。它不包含任何個人資訊，也不會離開你的裝置。

三、Apple Health 整合

好心晴可以將你的正念練習時數寫入 iPhone 的健康 App，記錄為「正念分鐘數」。

關於這項功能，有幾點需要明確說明：

只寫入，不讀取。 好心晴向 Apple Health 要求的是寫入權限。App 不會讀取你健康 App 中的任何資料，包含心率、睡眠、體重或任何其他健康資訊。

完全選用。 這項整合預設關閉。你可以在好心晴的「設定」中開啟或關閉，也可以隨時到 iPhone 的健康 App 中撤回授權。不開啟不影響 App 的任何功能。

資料不離開你的裝置。 寫入的練習時數存放在你 iPhone 的健康 App 中。我們不會取得、儲存或傳輸這些資料，也不會用於分析、廣告或任何其他用途。

不會分享給第三方。 我們不會，也無法將任何 HealthKit 資料提供給任何第三方。

四、位置與天氣

好心晴的首頁會顯示當地天氣，作為每日問候的情境。

這需要你授權「使用 App 期間」的位置權限。我們不會要求「永遠」等級的位置權限，App 在背景時不會取得你的位置。

位置資訊的使用方式：它只在你的裝置上被用來向 Apple 的天氣服務查詢當地天氣。我們不會儲存、記錄或傳送你的位置到我們自己的任何系統。

這項功能完全選用。拒絕位置權限不會影響 App 的任何其他功能，只是首頁不顯示天氣卡片。

天氣資料由 Apple Weather 提供，其資料使用受 Apple 的條款規範。

五、通知

如果你開啟每日提醒，好心晴會在你設定的時間送出通知。

這些是本機通知，由你的裝置自行排程與送出。沒有任何推播伺服器參與，我們也不會知道通知是否送達或你是否點開。

你可以在 App 的設定中關閉，或在 iPhone 的設定中撤回通知權限。

六、訂閱與購買

好心晴提供選用的付費方案「好心晴 Pro」。

所有付款都由 Apple 的 App Store 處理。我們不會接觸、儲存或處理你的付款資訊、信用卡號碼或 Apple ID。

App 會向 Apple 確認你目前的購買狀態，以決定要開放哪些功能。這個確認過程只在你的裝置與 Apple 之間進行，不經過我們的任何系統。我們不會收到任何可以識別你身分的購買資訊。

你可以隨時在 iPhone 的「設定」→ Apple ID →「訂閱」中管理或取消訂閱。

七、匯出與刪除你的資料

匯出：你可以隨時在 App 的「設定」→「匯出數據」中，把全部紀錄匯出成 JSON 檔或 PDF 報告。檔案會透過 iOS 的分享功能交給你，由你決定要存到哪裡或傳給誰。我們不會經手這個檔案。

刪除：你可以在「設定」→「清除所有數據」一次刪除全部紀錄。這個動作無法復原，請在執行前先匯出備份。

完全移除：把 App 從裝置上刪除，所有本機資料會一併移除。因為我們手上本來就沒有你的資料，所以不需要另外向我們申請刪除。

八、兒童

好心晴不針對 13 歲以下的兒童設計，也不會有意蒐集兒童的個人資訊。由於我們完全不蒐集任何使用者資料，這一點對所有年齡的使用者都成立。

九、第三方

好心晴不使用任何第三方分析、廣告或追蹤服務。

App 使用的外部服務僅限於 Apple 提供的系統功能：

  • Apple Weather：提供天氣資料
  • Apple HealthKit：儲存正念練習時數到你的健康 App
  • Apple App Store：處理訂閱與購買
  • Apple 的本機通知系統：排程每日提醒

這些都是 iOS 內建的系統服務，其資料處理受 Apple 自身的隱私政策規範。

十、你的權利

由於我們不蒐集、不儲存、也無法存取你的任何個人資料，一般隱私法規中的存取權、更正權、刪除權與可攜權，你都可以自己在 App 內直接行使：

  • 存取與可攜：使用「匯出數據」
  • 更正：直接在 App 內編輯或刪除個別紀錄
  • 刪除：使用「清除所有數據」，或直接刪除 App

不需要向我們提出申請，也不需要等待我們處理。

十一、政策變更

如果這份政策有實質變更，我們會更新本頁面最上方的日期，並在 App 的更新說明中告知。

我們不會在未告知的情況下開始蒐集資料。如果好心晴未來新增任何需要傳送資料到我們系統的功能，我們會事先在 App 內明確說明，並取得你的同意。

十二、重要提醒

好心晴是一款自我照顧與習慣養成工具，不是醫療器材，也不提供醫療診斷、治療或建議。它無法取代專業的心理諮商或醫療協助。

如果你正在經歷持續的情緒困擾，請尋求合格的心理師或精神科醫師協助。如果你有立即的安全疑慮，請撥打當地緊急電話。在台灣可以撥打 1925 安心專線，二十四小時免費服務。

十三、聯絡我們

如果你對這份隱私政策有任何疑問：

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